Wellness

Lorem ipsum dolor sit amet, ex sed nostro pertinax. Aeque placerat ne eum.

Latest Posts

    Sorry, no posts matched your criteria.

facebook instagram twitter

Elina Kourtali

Πώς βρίσκεις το Κέντρο σου, την Ισορροπία σου;

Κατά τη διάρκεια της φάσης της Πανσελήνου, η Σελήνη βρίσκεται στο κέντρο μεταξύ της Γης και του Ηλίου και φέρει τις Ισχυρότερες Ενέργειες όλων των φάσεων.

 

Αυτή μπορεί να είναι μια φάση όπου χρειάζεται μια τεχνική γείωσης για να ηρεμήσει το Σώμα και το Νου.

 

Το να είσαι Γειωμένος/η σημαίνει να είσαι Ενεργειακά Επικεντρωμένος/η. Να νιώθεις Συγκεντρωμένος/η, Ισορροπημένος/η και Δυνατός/ή.

 

Έτσι, για να παραμείνει κάποιος/α επικεντρωμένος/η κατα τη διάρκεια μιας δύσκολης περιόδου μπορεί να χρησιμοποιήσει μια Τεχνική Υποστήριξης – Rooting Technique.

 

Για να αποσαφηνίσεις την Ανασφάλεια, για να είσαι Παρόν, το πρώτο πράγμα που χρειάζεται να έχεις επίγνωση είναι η Αναπνοή σου.

 

Η επίγνωση της αναπνοής αποτελεί το πρώτο κομμάτι της ακόλουθης Τεχνικής Γείωσης

 

🔶Βρες ένα μέρος όπου αισθάνεσαι άνετα.

🔶Μπορεί να θέλεις να ανάψεις μερικά κεριά ή να κάψεις μερικά βότανα, ρητίνη ή θυμίαμα ώστε να ενισχύσεις τις χαλαρωτικές ενέργειες.

🔶Κάθισε σε οποιαδήποτε στάση το σώμα σου αισθάνεται άνετα.

🔶Μπορεί να κλείσεις τα μάτια και να πάρεις μερικές αναπνοές.

🔶Συγκεντρώσου στην βάση της σπονδυλικής στήλης σου.

🔶Προσπάθησε να φανταστείς ρίζες να ξεκινούν από την σπονδυλική σου στήλη και να ταξιδεύουν προς το κέντρο της Γης.

🔶Ταξίδεψε βαθιά μέσα στο Έδαφος.

🔶Δείξε Ευγνωμοσύνη και Σεβασμό προς τη Γη η οποία σε υποστηρίζει όπως και να έχει στο Ταξίδι της Ζωής σου.

🔶Νιώσε Χαλαρός/ή, Επανασυνδεδεμένος/η και Εστιασμένος/η στην σχέση μεταξύ του Φυσικού Σώματος και του Εδάφους.

🔶Όταν νιώσεις αρκετά άνετα, μπορείς να ανοίξεις τα μάτια σου ξανά.

 

Να θυμάσαι πως oi συγκεκριμένες τεχνικές χρειάζονται εξάσκηση και αποτελούν ένα κομμάτι της απόκτησης Επίγνωσης και Γνώσης στο Φυσικό, Συναισθηματικό και Ευδαιμονικό Σώμα.

 
 
 

Μείνε πάντα Αισιόδοξος/η, η Ζωή είναι Ευλογία!

 
 

Namaste,

Ελίνα

Περισσότερες πληροφορίες στο www.elinakourtali.com

 
 
 
 
 

Post a Comment