Ananda Retreats
Το Ananda Retreats Greece, δημιουργήθηκε από την Ελίνα Κουρταλή για να προσφέρει retreat ευεξίας σε όμορφες τοποθεσίες στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.
Ananda Retreats Greece
Ξεκινώντας από μονοήμερα retreat, που φιλοξενούνται σε μια πολύ ήρεμη τοποθεσία στη βόρεια Αθήνα, όπου ο χώρος σχεδιάστηκε για όσους/ες αναζητούν ουσιαστική εμπειρία ευεξίας και εσωτερικής ανάπτυξης, έως εβδομαδιαία retreat σε αρκετούς εντυπωσιακούς ελληνικούς προορισμούς.
Το όραμα πίσω από κάθε retreat είναι η επανασύνδεση κάθε ατόμου με τη φύση και τον εσωτερικό εαυτό μέσα από ένα πρόγραμμα διαφόρων πρακτικών, όπως γιόγκα, χορός, διαλογισμός, και θεραπευτικές τέχνες.
Τα retreats βασίζονται πάντα στις συγκεκριμένες ανάγκες σας και στοχεύουν να σας οδηγήσουν στην αυτοβελτίωση μέσα από ένα ταξίδι εσωτερικής θεραπείας, επίγνωσης και αυτοφροντίδας.
Μικρές ομάδες μέσω κράτησης θέσης.
Αν αναζητάς αληθινή χαλάρωση, προσωπική εξέλιξη και δημιουργική έκφραση, τότε αυτός ο χώρος είναι για εσένα.
Το Ananda Retreats Greece, αναλαμβάνει αποκλειστικά τη διεξαγωγή επιμορφωτικών δραστηριοτήτων ευεξίας.
Τα κύρια θέματα μας περιλαμβάνουν:
Join Us Now
Το επόμενo μας Retreat

The Rose, rejuvenation Retreat

Υπάρχουν στιγμές που οι ψυχές αποζητούν, απαλότητα, ρυθμό, ροή και σιωπή.
Το The Rose, rejuvenation Retreat, είναι ένα τελετουργικό κίνησης, αναζωογόνησης, θεραπείας και τέχνης.
Απευθύνεται σε ολούς/ες αναζητούν εσωτερική ηρεμία και έκφραση,
Το τριαντάφυλλο συμβολίζει την απαλότητα, την δομή και τη δύναμη.
Το σώμα προσεγγίζεται με ενσαρκωμένη κίνηση. Μέσα από απαλές καλλιτεχνικές – ολιστικές ροές, όπου η σιωπή προσφέρει ένα μέρος ήρεμης παρουσίας.
Σε αυτό το retreat απολαύστε ευγενικές θέσεις αποκατάστασης, ήπιες τεχνικές αναπνοής, artistic rituals, και ηχοθεραπεία.
Η ηχοθεραπεία είναι ένας μοναδικός τύπος ηχητικής πρακτικής που περιλαμβάνει τη χρήση θεραπευτικών ήχων για θεραπεία.

Τι θα κάνουμε;
Γήινες-ολιστικές σωματικές πρακτικές (κινήσεις με έμφαση στη βαθιά επίγνωση και την απελευθέρωση τυχόν εντάσεων), τεχνικές αναπνοής, artistic rituals και Ηχοθεραπεία.
Αν θέλετε να απελευθερώσετε ανθυγιεινά σωματικά και συναισθηματικά μοτίβα και εντάσεις, να καλλιεργήσετε μια βαθιά αίσθηση ηρεμίας και ευγνωμοσύνης, να επανασυνδεθείτε με την εσωτερική σας σοφία και διαισθητική δύναμη, αυτό είναι το καλύτερο retreat για εσάς.

Η Ηχοθεραπεία χρησιμοποιείται εδώ και καιρό για τη διαχείριση ενός μεγάλου φάσματος συνθηκών υγείας. Οι θεραπείες βασίζονται στην κατανόηση ότι όλες οι μορφές ύλης – συμπεριλαμβανομένων των κυττάρων του σώματος μας – δονούνται σε διαφορετικές συχνότητες.


Παράγοντες όπως το άγχος, η κατάθλιψη και άλλες ασθένειες προκαλούν μη βέλτιστες συχνότητες στα κύτταρα και στα όργανα μέσα στο σώμα μας.
Οφέλη της θεραπείας είναι : βαθιά χαλάρωση, αντιμετώπιση χρόνου πόνου, μείωση φλεγμονών, αντιμετώπιση άγχους και καλύτερο ύπνο.
Αυτό το retreat καθορίζεται για τις συγκεκριμένες ανάγκες και ιδιαιτερότητες σας.


Η Ηχοθεραπεία έχει χρησιμοποιηθεί επί μακρόν για τη διαχείριση ενός μεγάλου εύρους καταστάσεων υγείας. Οι θεραπείες βασίζονται στην αποδοχή πως όλες οι μορφές της ύλης -συμπεριλαμβανομένων και των κυττάρων του σώματός μας – πάλλονται σε διαφορετικές συχνότητες. Παράγοντες όπως το στρες, η κατάθλιψη ή ασθένεια είναι η αιτία που τα κύτταρα και τα όργανα στο σώμα μας δεν πάλλονται στις βέλτιστες συχνότητες.

Ο ήχος αλλάζει συχνά για να μην δημιουργείται ένας μονότονος ρυθμός. Η ακουστική διέγερση οδηγεί στην διασκέδαση, μιας μορφής ευεργετικά τροποποιημένων συχνοτήτων κυμάτων του εγκεφάλου. Το πρώτο στάδιο συχνοτήτων που θα φτάσετε είναι το alpha, το οποίο ορίζεται σε συχνότητες μεταξύ 8 και 12 Hz. Οι Alpha συχνότητες σχετίζονται με την δημιουργικότητα και την χαλάρωση. Σε αυτό το στάδιο πολλοί ονειροπολούν, κάνουν συνειρμικές σκέψεις και διεγείρεται η φαντασία τους. Το στάδιο αυτό ακολουθεί η είσοδος των κυμάτων theta που βρίσκονται σε συχνότητες μεταξύ 4 και 7 Hz. Συνήθως οι συχνότητες theta σχετίζονται με βαθύ διαλογισμό, ύπνωση και τη φάση REM του ύπνου.

Η ηχοθεραπεία χρησιμοποιείται χιλιάδες χρόνια. Σήμερα οι υποστηρικτές της πιστεύουν πως βοηθά στη μείωση του στρες και την απελευθέρωση από συναισθηματικά μπλοκαρίσματα. Επιστημονικά δεδομένα έχουν δείξει πως συγκεκριμένες μορφές Θεραπείας του Ήχου επιφέρουν αυτο- ίαση σε κατεστραμμένα κομμάτια του ανθρώπινου DNA. Κάποιοι τόνοι θεωρούνται πως αυξάνουν τη ζωτικότητα, την θεραπεία και την ευτυχία. Πολλές κλινικές εναλλακτικών θεραπειών προσφέρουν ηχοθεραπείες ώστε να βοηθήσουν τους ασθενείς να διαχειριστούν διάφορες ασθένειες.

Η θεραπεία με μουσική είναι αποδεκτή ως η κυρίαρχη μορφή θεραπείας ήχου, και πολλοί ηχοθεραπευτές έχουν πολλές πιστοποιήσεις. Η Μουσική έχει αποδειχθεί πως ανακουφίζει από έναν σημαντικό αριθμό προβλημάτων όπως ο πόνος, η μοναξιά και η κατάθλιψη. Πολλά νοσοκομεία και κλινικές σήμερα παρέχουν Μουσικοθεραπεία.


Location
Απαραίτητη η κράτηση συμμετοχής.
Τιμή ανά άτομο 60 ευρώ
Οι κρατήσεις γίνονται με κατάθεση στον παρακάτω σύνδεσμο
https://pay.vivawallet.com/eleni-kourtali
ή με τραπεζικό έμβασμα στον παρακάτω λογαριασμό
IBAN: GR0670100000000431687957629
BIC / SWIFT: VPAYGRAA
ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΣ: elinakourtali
Κάθε Παρασκευή στις 18:30.
Για οτιδήποτε άλλο χρειαστείτε θα είμαι στη διάθεσή σας,
Με εκτίμηση,
Ελίνα Κουρταλή















Μία απλή Mood Booster συνταγή βασισμένη στην αρωματοθεραπεία