Wellness

Lorem ipsum dolor sit amet, ex sed nostro pertinax. Aeque placerat ne eum.

Latest Posts

    Sorry, no posts matched your criteria.

facebook instagram twitter
d
Somatic Alchemy & Sound Healing

BY ELINA KOURTALI

Somatic Alchemy & Sound Healing

“Βρες την Ισορροπία, επανασυνδέσου με την Καρδιά, άφησε πίσω ότι δεν χρειάζεται, ανακάλυψε την εσωτερική σου Δύναμη και Αρμονία” 🧘‍♀️

Στον κύκλο του ✨Somatic Alchemy & Sound Healing

Θα έρθουμε σε επαφή με το Σώμα, τον Ήχο & την Αναπνοή Χαλαρώνοντας την περιοχή της πυέλου, δυναμώνοντας τον κορμό και τα πόδια, ανοίγοντας την περιοχή της καρδιάς, με φροντίδα και έκφραση στο Σώμα.

Τι θα κάνουμε;

Γήινες πρακτικές (κινήσεις με επίκεντρο τη βαθιά εσωτερική επίγνωση και απελευθέρωση)

Eπανασχεδιασμό αναπνοής

Πρακτικές για το άνοιγμα του σώματος όπως γιόγκα, κινητικό διαλογισμό και ολιστικές πρακτικές γλώσσας χορού

Ηχοθεραπεία. Η Ηχοθεραπεία έχει χρησιμοποιηθεί επί μακρόν για τη διαχείριση ενός μεγάλου εύρους καταστάσεων υγείας. Οι θεραπείες βασίζονται στην αποδοχή πως όλες οι μορφές της ύλης -συμπεριλαμβανομένων και των κυττάρων του σώματός μας – πάλλονται σε διαφορετικές συχνότητες. Παράγοντες όπως το στρες, η κατάθλιψη ή ασθένεια είναι η αιτία που τα κύτταρα και τα όργανα στο σώμα μας δεν πάλλονται στις βέλτιστες συχνότητες. Οι περισσότεροι συμμετέχοντες σε Gong Baths χρησιμοποιούν ένα στρώμα Yoga για να ξαπλώσουν. Χρησιμοποιείστε ένα μαξιλάρι και το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ξαπλώσετε σε μία άνετη στάση, να χαλαρώσετε και να κλείσετε τα μάτια. Ο καθοδηγητής σας θα σας καθοδηγήσει κατά τη διάρκεια του session. Αρχικά ο ήχος από το Gong είναι πολύ απαλός, όσο ο διαλογισμός προχωρά , η ένταση του ήχου αυξάνεται σταδιακά. Εφόσον ο σκοπός του διαλογισμού με τον ήχο του Gong είναι η θεραπεία, η ένταση δεν φτάνει ποτέ σε επίπεδα που θα σας κάνουν να νιώσετε άβολα. Ο ήχος του Gong αλλάζει συχνά για να μην δημιουργείται ένας μονότονος ρυθμός. Η ακουστική διέγερση του Gong Bath οδηγεί στην διασκέδαση, μιας μορφής ευεργετικά τροποποιημένων συχνοτήτων κυμάτων του εγκεφάλου. Το πρώτο στάδιο συχνοτήτων που θα φτάσετε είναι το alpha, το οποίο ορίζεται σε συχνότητες μεταξύ 8 και 12 Hz. Οι Alpha συχνότητες σχετίζονται με την δημιουργικότητα και την χαλάρωση. Σε αυτό το στάδιο πολλοί ονειροπολούν, κάνουν συνειρμικές σκέψεις και διεγείρεται η φαντασία τους. Το στάδιο αυτό ακολουθεί η είσοδος των κυμάτων theta που βρίσκονται σε συχνότητες μεταξύ 4 και 7 Hz. Συνήθως οι συχνότητες theta σχετίζονται με βαθύ διαλογισμό, ύπνωση και τη φάση REM του ύπνου. Η ηχοθεραπεία με Gong χρησιμοποιείται χιλιάδες χρόνια. Σήμερα οι υποστηρικτές της πιστεύουν πως τα Gong Baths βοηθούν στη μείωση του στρες και την απελευθέρωση από συναισθηματικά μπλοκαρίσματα. Επιστημονικά δεδομένα έχουν δείξει πως συγκεκριμένες μορφές Θεραπείας του Ήχου επιφέρουν αυτο- ίαση σε κατεστραμμένα κομμάτια του ανθρώπινου DNA. Κάποιοι τόνοι θεωρούνται πως αυξάνουν τη ζωτικότητα, την θεραπεία και την ευτυχία. Πολλές κλινικές εναλλακτικών θεραπειών προσφέρουν ηχοθεραπείες όπως το διαλογισμό με Gong ώστε να βοηθήσουν τους ασθενείς να διαχειριστούν διάφορες ασθένειες. Σε άλλες μορφές Θεραπείας του Ήχου χρησιμοποιούνται tuning forks Tibetan singing meditation bowls. Η θεραπεία με μουσική είναι αποδεκτή ως η κυρίαρχη μορφή θεραπείας ήχου, και πολλοί ηχοθεραπευτές έχουν πολλές πιστοποιήσεις. Η Μουσική έχει αποδειχθεί πως ανακουφίζει από έναν σημαντικό αριθμό προβλημάτων όπως ο πόνος, η μοναξιά και η κατάθλιψη. Πολλά νοσοκομεία και κλινικές σήμερα παρέχουν Μουσικοθεραπεία.

Εάν επιθυμείς

Βαθύτερη χαλάρωση και αύξηση ενέργειας και ζωτικότητας Απελευθέρωση από την ένταση και τα ανθυγιεινά φυσικά πρότυπα

Ανάπτυξη μιας βαθιά αίσθησης ευγνωμοσύνης και ηρεμίας

Επανασύνδεση μας με τη σοφία που υπάρχει μέσα μας και της διαισθητικής μας δύναμης

Ροή μαζί με τις θεραπευτικές συχνότητες του Ήχου, φέρνοντας Ηρεμία, Αρμονία και Ζωτικότητα

Τότε έλα στον κύκλο μας σε ροή με το Σώμα, τους Θεραπευτικούς ήχους από το Γκόνγκ, το Steel Drum, τις Θιβετιανές ηχογαβάθες, και άλλους μαγικού ήχους.

 

Κάθε Παρασκευή στις 18:00 EET (κατόπιν συννενόησης για 2x την εβδομάδα)

Λίγες Θέσεις.

Location @anandaretreats.greece

 

Somatic Alchemy & Sound Healing

Δωρεάν Συνεδρία 15'

Μάθε όλα τα οφέλη που μπορεί να σου προσφέρει

    Ας ξεκινήσουμε αυτό το ταξίδι μαζί για μια καλύτερη ζωή

    Εγγραφή

    Title image
    Title image
    Title image