Η Yoga είναι η ικανότητα ελέγχου του νου (citta) στο να σχηματίζει διάφορες μορφές (vritti). “H Yoga είναι ο περιορισμός των διακυμάνσεων της συνείδησης (μετάφραση από Georg Feuerstein)”

Σύμφωνα με τον Swami Vivekananda, η Citta είναι ο Νούς, το οποίο διαμορφώνει τη συνείδηση και αποτελεί μέρος του Prakriti (Πρωταρχική ουσία). Λόγω της Avidya (Άγνοια), σχηματίζεται ο Purusha (ο Πραγματικός Εαυτός κάποιου).

Vritti, ότι περιλαμβάνει τη νοητική επίγνωση και όπου υπάρχουν διαστρεβλώσεις της συνείδησης και Nirodhah, η τελική εξαφάνιση όλων των αρνητικών εμπειριών και των αποτελεσμάτων τους με ένα τρόπο που δεν γίνεται να δημιουργηθούν ξανά.

Τα μάτια είναι υπεύθυνα για την οπτική αντίληψη, όπως τα αυτιά για την ακουστική. Όταν ένα ερέθισμα φτάνει στο Buddhi, σχηματίζονται η αναλυτική διαδικασία του Νου και έπειτα η αίσθηση του -ΕΓΩ-.

Τα Vritti, μπορούν να παρομοιαστούν με τα κύματα που δημιουργούνται όταν πετάμε μία πέτρα στα ήρεμα νερά μιας λίμνης. Ο Πραγματικός Εαυτός, δεν είναι ο Νους αλλά αυτό που υπάρχει πίσω από αυτόν, όπως στο παράδειγμα της λίμνης δεν είναι το νερό αλλά ο βυθός της.

Το νερό της λίμνης, ο Νούς, μπορεί να πάρει τρεις διαφορετικές μορφές, Gunas. Τα σκοτεινά και στάσιμα νερά της λίμνης που σχηματίζουν βάλτους ορίζονται ως Tamas. Τα σημεία όπου τα νερά της λίμνης βρίσκονται σε διαρκή κίνηση όπως εκείνα κάτω από ένα καταρράκτη ονομάζονται Rajas. Τα ήρεμα νερά όπου το νερό είναι διαυγές και βρίσκονται προς το κέντρο της λίμνης λέγονται Satvva. Η τελευταία αυτή μορφή δεν χαρακτηρίζεται από αδράνεια αλλά από την ύπαρξη μιας ανώτερης δύναμης.

Σε σχέση με τον άνθρωπο, κάποιος που βρίσκεται σε αρμονία και ισορροπία δεν χαρακτηρίζεται ως οκνηρός, αλλά ως κάποιος που έχει τη δύναμη να ελέγξει το μυαλό του και όλες τις νοητικές διαταραχές.

Η Yoga είναι λοιπόν μία μέθοδος για να αναπτύξεις επίγνωση και να αποκτήσεις τον έλεγχο του Νου καθώς σχηματίζεις μια ένα ρατζασικό ή ταμασικό επίπεδο συνείδησης. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μέσω του ελέγχου των αισθήσεων, μεταφέροντας την εστίαση εσωτερικά (Pratyahara) και την συγκέντρωση (Dharana)

Για περισσότερες πληροφορίες και για να κλείσεις ένα Session μπες στο παρακάτω link.

Book a Session

Με αγάπη,

Ελίνα

Bibliography

Swami Vivekananda (1978). Raja Yoga or Conquering the Internal Nature and the The Sutras of Patanjali. Translated in Greek by Giannis Maletas, 1991, Konidari Edition