Το πρώτο μέρος της Γιόγκα του 8ου σταδίου του Πατάντζαλι περιλαμβάνει τους «πέντε περιορισμούς», Yama στα σανσκριτικά, που στοχεύουν στον Νοητικό και Συναισθηματικό έλεγχο. Αυτά είναι η Μη βία, Ahimsa, η Ειλικρίνεια, Satya, Μη κλοπή, Asteya, ο Έλεγχος των Αισθήσεων, Brahmacharya και η Απόσυρση, Aparigraha.

Ο ορισμός της Μη Βίας, Ahimsa περιλαμβάνει όχι μόνο τη σωματική βία, αλλά και τη συναισθηματική και ψυχική βία, όπου οι αρνητικές δυνάμεις χρησιμοποιούνται εναντίον της Ειρήνης και της Αγάπης.

Η ειλικρίνεια, Satya, σχετίζεται με το να υπερασπίζεσαι την αλήθεια κάποιου με μέσα χωρίς τη χρήση βίας.

Η μη κλοπή, Asteya είναι όταν δίνετε έμφαση στην ελευθερία και το σεβασμό κάποιου.

Ο Έλεγχος των Αισθήσεων, Brachmacharya, αναφέρετε στο να επιτρέπεται στην ενέργεια να επεκτείνεται εκεί όπου υπάρχει το ενδεχόμενο κατανόησης μιας ανώτερης Αλήθειας.

Η Απόσυρση, Aparigraha, σχετίζεται με την αποσύνδεση από την αύξηση των Υλικών Αγαθών ή από έναν συγκεκριμένο Στόχο κάποιου.

Η Μόνη Σταθερά στη Ζωή είναι η συνεχής Αλλαγή των Πάντων, κάθε στιγμή, όπως είπαν και άλλοι φιλόσοφοι, η Αλλαγή είναι η Μόνη Σταθερή Κατάσταση στη ζωή, (Ηράκλειτος 484 π.Χ.).

Bibliography

Swami Vivekananda (1978). Raja Yoga or Conquering the Internal Nature and the The Sutras of Patanjali. Translated in Greek by Giannis Maletas, 1991, Konidari Edition